Ada sekian tips bersepeda yang baiknya dibaca dan dipahami dengan baik demi keamanan dan kenyamanan selama bersepeda. Kegiatan bersepeda memang sangat familiar bagi siapa saja sebab kendaraan kayuh satu ini memang sudah dikenal sejak zaman dulu. Jauh sebelum kendaraan bermotor dan bermesin sebangsa mobil dikenal oleh masyarakat di seluruh dunia. Seiring berjalannya waktu, manfaat dari bersepeda semakin dikenal sehingga keberadaan kendaraan kayuh satu ini tidak pernah tergeser oleh kendaraan bermesin, Anda tentu sangat menyukai kegiatan bersepeda. Info lengkap tentang segala macam tips sepeda ada di wesite sepeda.biz

 

Trik Agar Selalu Nyaman Saat Bersepeda

 

Meskipun gerakan mengayuh sepeda biasa dilakukan akan tetapi bisa jadi perlahan efek buruk dari kesalahan selama bersepeda semakin terasa. Nikmati kegiatan menyehatkan ini dengan benar supaya merasa nyaman sepanjang usia menikmati kegiatan bersepeda. Beberapa trik berikut menjadi resep terbaik yang bisa diandalkan:

 

- Gunakan celana yang mendukung

Jika bersepeda dilakukan untuk menjangkau jarak yang dekat maka tidak perlu peduli dengan apa yang dipakai selama bersepeda. Namun akan menjadi sebaliknya jika bersepeda nanti akan menempuh jarak yang lumayan jauh. Pertimbangkan memakai celana yang mendukung, tidak hanya pas di ukuran namun juga terbuat dari bahan yang berkualitas.

 

- Pahami kondisi medan dengan cerdas

Mengendarai sepeda sama persis ketika mengendarai kendaraan jenis lainnya, hanya saja sepeda membutuhkan tenaga lebih karena dikayuh dengan kedua kaki. Ketika berada di tengah jalan maka pesepeda dituntut untuk lebih cerdas dalam mengendalikan sepeda yang ditunggangi. Misalnya saja melewati jalanan yang tidak rata maka dianjurkan menurunkan kecepatan dan sesekali dikayuh sambil berdiri. Sebab jika masih duduk maka resiko pantat teruntuk sadel berkali-kali akan memberi efek rasa sakit.

 

- Segera ganti celana usai bersepeda

Usai bersepeda tentu tubuh akan merasa lelah dan selain itu dijamin pakaian pun akan basah kuyup oleh keringat. Sebagai pengguna aktif sepeda sangat disarankan untuk menjaga kebersihan, baik kebersihan sepeda maupun badan. Kelembaban di kulit tentu menimbulkan efek yang tidak menguntungkan sebab bisa memicu iritasi. Terlebih di bagian celana karena selama bersepeda kaki melakukan gerakan terus menerus dan dijamin sangat berkeringat. Usai bersepeda segera ganti celana dan dicuci, sehingga bebas kuman dan bakteri.

 

- Sesekali beristirahat agar tidak kelelahan

Menempuh jarak yang jauh sampai lumayan jauh dengan sepeda tentu sangat melelahkan dan tidak sebanding jika naik motor ataupun mobil. Demi kenyamanan sekaligus keamanan alangkah baiknya mengalah dengan alarm badan sendiri. Yakni sesekali beristirahat sehingga bisa membuat kaki bebas dari pegal dan rasa kram. Luruskan kaki ketika beristirahat dan pertimbangkan untuk minum dan makan secukupnya sebelum melanjutkan kegiatan bersepeda. Semoga tips bersepeda kali ini sangat membantu sehingga semakin nyaman menikmati hobi bersepeda Anda.